Halleluja, ik heb gelukkig nu weer twee goeie dagen gehad,

dat werd tijd, niet normaal.

Wat ik vandaag heb gegeten (dat is ook alles, die 2 broodjes zijn een soort avondeten)

- 3 creamcrackers met een beetje magere smeerkaas

- 2 kiwi's

- stukje ontbijtkoek

- banaan, kiwi, sinasappel

- 2 broodjes filet american met komkommer en peper

Ik durf mezelf alleen nog even niet te wegen, want ik ben bang dat de vakantiekilootjes er nog niet helemaal af zijn... Word ik meteen zo depri als ik het zie haha.

 

 

Succes meiden, hou vol!!

 

Oh my god.  Ik had me nog zó voorgenomen niet te zondigen op 5 mei. Oke. Dit heb ik op.

- Loempia

- Poffertjes

- Een wrap

- Wijn wijn wijn wijn en nog eens wijn.

Ik voel me zoooo waardeloos, alsof ik het gewoon niet kan. En het ging verdomme zo goed!

Vandaag is het wel goed gegaan.

- 's Ochtens: 3 van die kleine creamcrackers met een beetje smeerkaas

- 's Middags: op school 2 boterammen met een plakje rookvlees (echt een aanrader, super lekker en magerder kan haast niet!) Uit school een bakje fruit.

- 's Avonds: I don't know yet. Maar aangezien paps ook nog steeds op diet is, zal het wel mager zijn & ik neem gewoon een klein beetje.

Ik durf mezelf gewoon niet eens te wegen, ik WIL niet gewoon niet.

Ik ga het aan het einde van de week doen, zaterdag of zondag ofzo. That's a better idea.

 

Stay strong girls!

xxxxxxx

 

Hebben jullie koninginnedag een beetje overleefd? Met alle vieze vette happen om je heen en nog leuke dingen gedaan? Tell me! Ik ben zelf met een aantal vriendinnen naar Arnhem geweest, was echt super gezellig. Er was door het hele land super veel afgelast, maar gelukkig ging daar alles gewoon door! Beetje jammer dat ik me niet in heb kunnen houden. Ik heb gewoon een FUCKING KROKET op. Neeeee! Het kan erger moet je maar denken. Ik durf mezelf nu ook gewoon niet te wegen, ik wacht er wel even mee tot ik weer wat goeie dagen heb gehad. Na de vakantie een frisse, nieuwe start! Ik zal op mijn logje precies mijn gewicht bijhouden en ook hoeveel ik eet op een dag.

 

Ook op werk kon ik me niet inhouden.

Ik zat er al een hele poos naar te kijken en toen waren ze in de opruiming.

Het laatste paar was ook nog is mijn maat (35.5...), naja doen dan maar!

 

Tatatadaaaa!

 

 

Vandaag is het weer goed gegaan. Vanochtend stond ik op de weegschaal en jahoor, er is weer een halve kilo af! Heerlijk. Weer een half pak suiker wat ik niet mee hoef te sjouwen. Ik eet gewoon drie kleine maaltijden per dag, bijvoorbeeld vandaag: 's ochtens 3 kleine stukjes ontbijtkoek, 's middags een broodje van bakker bart met smeerkaas en sla en 's avonds een stukje kabbeljauw, een aardappel en wat doperwtjes met worteltjes. Verder eet ik ook veel kiwi's en sinasappels en drink de hele dag door water. Zo is mijn vader al 30 kilo kwijt in 5 maanden . (oke oke.. hij wandelt wel erg veel..) terwijl hij in het weekend gewoon bier drinkt en chips eet? Sorry, chips raak in echt niet aan.

 

Twee goeie tips!

 

1) Sporten? Zoek een filmpje op youtube (bijvoorbeeld pilates workout) en ga ernaast liggen (vergeet niet je screensaver op langer dan 10 min in te stellen, anders blijf je op en neer gaan naar je computer/laptop).

 

    Mijn favorieten;

 

    I love it!

   

 

2) Ik doe het wel, maar als je liever niet wilt avondeten en je komt er niet onderuit, stel dan voor om zelf te koken. Je kunt alles zo mager maken als je zelf wilt (zoek op internet!) en je kunt zeggen dat je al een beetje vol zit van het koken natuurlijk.

 

 

Ik heb toch maar besloten dat ik ook maar mijn eigen logje ga bij houden,

met daarin vanalles over lifestyle en over mijn eigen leventje natuurlijk.

Dus, ik hoop dat jullie het leuk zullen vinden!

Klik even op uitgebreid profiel als je meer wilt weten

& Reacties zijn áltijd leuk natuurlijk.